Jesteś tutaj: Start / Komunikaty / UWAGA UPAŁY

UWAGA UPAŁY

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF
11 czerwca 2019

Poniżej przedstawiamy zasady zachowania się podczas upałów.

UPAŁ - Pojęcie meteorologiczne opisujące stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza +30°C. Podczas upałow, gdy temperatura powietrza osiąga 30 stopni C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore. Stosowanie poniższych zasad pozwoli uniknąć udaru cieplnego lub przegrzania organizmu.

Zasady zachowania podczas upałów:

  • Należy przebywać w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu.
  • Unikać forsownego wysiłku fizycznego.
  • Unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w

szczególności między godziną 10:00 a 15:00.

  • Nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet

na chwilę.

  • Należy brać częste oraz chłodne kąpiele oraz stosować chłodne okłady

na ciało.

  • Używać jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań

oraz nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.

  • Należy spożywać dużą ilość wody.
  • Należy zamykać i zasłaniać okna zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach.

 

Galeria

  • Powiększ zdjęcie